Sıcak dalgalarına karşı yaşlılar dikkat: Enstitü uyardı

Halk Sağlığı Enstitüsü, artan hava sıcaklıkları nedeniyle 65 yaş üzerindeki vatandaşların yüksek sıcaklık ve sıcak hava dalgalarının sağlık etkilerine karşı daha hassas olduğunu duyurdu. Enstitü tarafından yapılan açıklamada, yaş ilerledikçe vücudun yüksek sıcaklıklara uyum sağlamakta zorlandığı vurgulandı.

Sıcaklıklar neden 65 yaş üstü için riskli?

Enstitü verilerine göre, ileri yaştaki bireylerin kronik hastalıklara ve düzenli ilaç kullanımına daha sık sahip olması, sıcak hava dalgalarının etkilerini artırıyor. Yapılan resmi açıklamada, kullanılan bazı ilaçların vücudun sıcağa karşı verdiği normal tepkileri etkileyebileceği belirtildi. Bu durum, özellikle Bosna Hersek genelinde yaz aylarında görülen ani sıcaklık artışlarında yaşlı nüfus için kritik bir risk oluşturuyor.

Uzmanlar hangi önlemleri almalı?

Yetkililer, sağlık sorunlarını önlemek adına vatandaşlara şu somut adımları atmasını önerdi:

• Saat 11.00 ile 17.00 arasında güneş altında bulunulmamalıdır.
• Gün içerisinde bol sıvı tüketilmelidir.
• Hafif ve açık renkli kıyafetler tercih edilmelidir.
• Güneşten korunmak için SPF 30 veya üzeri güneş koruyucu kullanılmalıdır.
• Evlerin serin tutulması sağlanmalı; klima kullanırken ani sıcaklık değişimlerinden kaçınılmalıdır.
• Alkol ve aşırı kafein tüketiminden uzak durulmalıdır.

Kronik hastalar ve yalnız yaşayanlar için talimatlar

Halk Sağlığı Enstitüsü, kronik hastalığı bulunan kişilerin ilaçlarını doktorlarına danışmadan kesinlikle değiştirmemeleri gerektiğini hatırlattı. Ayrıca, sosyal izolasyon riskine karşı yalnız yaşayan yaşlıların sıcak günlerde yakınlarıyla düzenli iletişim halinde olmaları istendi. Bölgedeki yerel sağlık birimleri de benzer uyarıları tekrarlayarak vatandaşların vücut ısılarını dengede tutmalarının önemini belirtti.

Balkanlar genelinde etkili olan bu sıcaklık dalgalarının, özellikle Saraybosna ve çevresindeki yüksek nem oranlarıyla birleştiğinde yaşlı nüfus üzerinde daha ağır hissedilmesi bekleniyor.